Höyrykeitin on terveellinen ja kätevä keittiölaite, joka kypsentää ruoan kuuman vesihöyryn avulla ilman öljyä tai rasvaa.
Yllättävää on, miten höyrytys säilyttää ruoan ravinteet ja maut paremmin kuin perinteiset keitto- tai paistomenetelmät, samalla kun se on helppo ja tarkka käyttää.
Artikkeli opastaa höyrykeittimen rakenteeseen, käyttöön, sopiviin ruokiin sekä vertaa sitä muihin kypsennysmenetelmiin.
Käymme myös läpi huollon ja puhdistuksen vinkit, jotta laite pysyy tehokkaana ja kestää pitkään arjessa.
Artikkeli pähkinänkuoressa 🥜
- Mikä höyrykeitin on: Sähkölaite, joka kypsentää ruoan kuumalla vesihöyryllä, säilyttäen ravinteet ja maut paremmin kuin perinteiset menetelmät.
- Rakenne: Sisältää vesisäiliön, höyrytasot, kannen ja säätömekanismin, jotka yhdessä mahdollistavat tasaisen ja hellävaraisen kypsennyksen.
- Höyrykeitin vs. kattilaan asetettava höyryosa: Höyrykeitin toimii itsenäisesti, tarjoaa tarkemman ajastus- ja lämpötilansäädön; kattilaan asetettava osa on edullisempi mutta vähemmän tarkka.
- Käyttövaiheet: Lisää vettä, aseta ruoka kerroksittain kypsymisajan mukaan, sulje kansi, valitse aika, anna höyryn tehdä työ, tarkista kypsyys ja tarjoile.
- Valmistettavat ruoat: Kasvikset, kala, äyriäiset, kanafileet, riisi, tofu, dumplingit sekä hedelmät ja höyrytetyt jälkiruoat.
- Höyrytyksen edut: Säilyttää ravinteet, vähentää rasvan tarvetta, säilyttää ruoan värin ja rakenteen paremmin kuin keittäminen tai paistaminen.
- Vertailu muihin menetelmiin: Höyrykeitin tarjoaa tasaisemman ja ravinteikkaamman kypsennyksen kuin mikroaaltouuni tai kattila; airfryer taas tuottaa rapeutta, jota höyrykeitin ei.
- Huolto ja säilytys: Tyhjennä ja kuivaa vesisäiliö heti käytön jälkeen, pese höyrytasot säännöllisesti, poista kalkkia tarvittaessa ja säilytä laite kuivassa paikassa.
Mikä on höyrykeitin ja miten se toimii?
Höyrykeitin on kätevä laite, joka käyttää kuumaa vesihöyryä ruoan kypsentämiseen ilman öljyä. Se on täydellinen väline, jos haluat valmistaa terveellistä ruokaa säilyttäen ravinteet ja maut parhaimmillaan.
Höyrykeitin koostuu yleensä muutamasta pääosasta: vesisäiliöstä, höyrytasoista (joille ruoka asetetaan), kannesta ja säätömekanismista. Kun vesi kuumenee ja muuttuu höyryksi, se nousee höyrytasoihin ja kypsentää ruoan varovasti. Höyryprosessi ei vain kypsennä ruokaa, vaan se myös säilyttää enemmän vitamiineja ja mineraaleja verrattuna perinteiseen paistamiseen tai keittämiseen.
Höyrykeitin vs. kattilaan asetettava höyryosa
Höyrykeitin on sähköinen laite, joka toimii itsenäisesti ilman, että sinun tarvitsee käyttää liesiä. Se mahdollistaa tarkan ajastuksen ja lämpötilan säätämisen, joten voit jättää ruoan kypsymään ilman huolta sen yli- tai alikypsymisestä. Sähköinen malli on kätevä, jos haluat tarkempaa kontrollia ja enemmän kätevämmän käytön.
Kattilaan asetettava höyryosa taas on usein edullisempi vaihtoehto ja vie vähemmän tilaa, mutta se tarvitsee kattilan ja liesitason toimiakseen. Sen käyttö on rajoitetumpaa, sillä et voi säätää tarkasti lämpötilaa tai ajastusta. Tämä malli on kuitenkin kätevä, jos et halua ostaa erillistä laitetta ja tarvitset vain yksinkertaisen höyrytysratkaisun.
Höyrykeittimen käyttö – askel askeleelta
Höyrykeittimen käyttö on todella helppoa ja kätevää. Tässä yksinkertainen ohje, jonka avulla pääset alkuun:
1. Lisää vettä säiliöön
Ensin lisätään vesi säiliöön – muista tarkistaa, että veden määrä on oikea kypsennettävälle ruoalle. Liian vähän vettä voi estää keittimen toimimisen kunnolla, ja liikaa taas voi pidentää kypsymisaikaa.
2. Aseta ruoat höyrykerroksiin
Laita ruoka höyrykerroksiin kypsymisjärjestyksessä. Kiinteämmät ainekset, kuten perunat, laitetaan alempaan kerrokseen, koska ne tarvitsevat pidemmän kypsymisajan. Herkemmät ainekset, kuten kala, kannattaa asettaa yläkerrokseen, sillä ne kypsyvät nopeammin.
3. Sulje kansi ja valitse kypsennysaika
Kun ruoka on asetettu paikoilleen, sulje kansi tiiviisti. Valitse sitten haluamasi kypsennysaika – käytä joko manuaalista ajastinta tai höyrykeittimen valmiita ohjelmia. Kypsennysaika vaihtelee ruoan mukaan, joten kannattaa tutustua keittimen ohjeisiin.
4. Anna höyryn hoitaa työ
Nyt on aika antaa höyryn hoitaa homma! Vältä kannen avaamista turhaan, koska se voi hidastaa kypsennysprosessia ja johtaa epätasaiseen lopputulokseen. Höyrykeittimen idea on, että se käyttää kuumaa höyryä kypsentämiseen, joten liiallinen ilman päästely voi vaikuttaa lopputulokseen.
5. Tarkista kypsyys ja tarjoile heti
Kun kypsennysaika on ohi, tarkista ruoan kypsyys – höyryttämällä ruoka pysyy raikkaana ja maukkaana, mutta kannattaa silti varmistaa, että kaikki on kypsää. Jos et tarjoile ruokaa heti, voit jäähdyttää sen ja säilöä myöhempää käyttöä varten.
Mitä ruokia voi valmistaa höyrykeittimellä?
Tässä muutama juttu, mitä voit tehdä höyrykeittimellä:
Kasvikset
Höyrykeittimellä kasvikset saa just sopivan kypsiksi ilman, että niiden ravinteet menee hukkaan. Parsakaali, porkkana, perunat ja kukkakaali – kaikki valmistuu nopeasti ja säilyttää makunsa ja värinsä.
Kala ja äyriäiset
Höyryttäminen on ehkä paras tapa valmistaa kalaa ja äyriäisiä, koska ne pysyvät mehevinä ja mureina. Kokeile vaikka lohta, vaaleaa kalaa tai katkarapuja – ne kypsyvät täydellisesti ilman, että niiden maku katoaa.
Kanafileet, riisi, tofu, dumplingit
Höyrykeitin on myös mahtava kanaan, riisiin, tofun ja dumplingien (eli niitä kiinalaisia täytettyjä taikinapalloja) valmistukseen. Kanafileet jää pehmeiksi ja mehukkaiksi, riisi ei mene mössöksi ja tofu saa ihan uuden, pehmeän koostumuksen. Ja dumplingit? Ne on aivan täydellisiä höyryssä!
Hedelmät ja jopa jälkiruoat
Höyrykeittimellä voi kokeilla myös makeita juttuja! Voit höyryttää hedelmiä, kuten omenoita ja päärynöitä, jolloin niistä tulee ihanan pehmeitä ja makeita. Jos taas tekee mieli jälkkäriä, höyrykeitin on täydellinen myös leivonnaisten valmistamiseen. Höyrytetyt leivonnaiset on ihanan ilmavia ja meheviä – täydellistä!
Kannattaa toki muistaa, että ruoista tulee höyryttämällä nimenomaan höyrytettyjä eli jos kaipaat rapeita ruokia, niin tällä metodilla se ei onnistu. Omaan arkeen ainakin höyrytetyt vihannekset on ollut hyvä lisä uunissa paahdettujen lisäksi.
Höyrykeitin vs. muut kypsennysmenetelmät – mitä eroa on?
Höyrytys on itse asiassa aika hyvä valinta verrattuna perinteisiin keittämiseen tai paistamiseen. Se säilyttää enemmän ravinteita, koska ruoka ei ole suoraan kosketuksessa veden kanssa. Toisin sanoen, kun höyryttää, enemmän vitamiineja ja mineraaleja jää ruokaasi – eikä ne valu veteen kuten keittäessä.
Vähemmän rasvaa:
Höyryttäminen on myös kevyempi vaihtoehto, koska se ei vaadi öljyä tai voita, toisin kuin paistaminen. Ruoka pysyy kevyempänä, mutta silti mehukkaana.
Vähemmän hävikkiä:
Toinen hyvä puoli on, että höyrykeittimellä ruoka säilyttää paremmin värinsä ja rakenteensa. Keittäessä esimerkiksi perunat saattavat menettää muotonsa ja värinsä, mutta höyryssä ne pysyvät lähes samannäköisinä kuin ennen kypsentämistä.
Vertailu:
Höyrykeitin vs. mikrouuni:
Mikrouuni on nopea, mutta sillä ei saa yhtä tasapainoista ja hellävaraista kypsennystä kuin höyrykeittimellä. Mikrossa ruoka kypsyy eri tavoin eri puolilta, kun taas höyrykeittimessä lämpö jakautuu tasaisemmin. Mikroaaltouuni myös tuhoaa ruoan ravinteita.
Höyrykeitin vs. kattila:
Kattilassa ruoka on usein suoraan veden kanssa kosketuksessa, mikä tarkoittaa, että ravinteet voivat mennä veteen. Höyrykeittimessä taas ruoka pysyy erillään vedestä ja kypsyy sen ympäröimänä, mikä säilyttää makuja ja ravinteita paremmin.
Höyrykeitin vs. airfryer:
Tämä nyt on itsessään vähän hölmö vertailu, koska ei kukaan varmasti oleta saavansa rapeaa ruokaa höyrykeittimellä. Airfryer käyttää kuumaa ilmaa paistamiseen, mutta höyrykeittimessä ruoka kypsyy kosteassa ympäristössä, joka on paljon hellävaraisempi. Höyrykeittimellä ruoka ei kuivu samalla tavalla kuin airfryerissä, vaan säilyttää enemmän kosteutta ja pehmeyttä.
Puhdistus ja säilytys – näin pidät höyrykeittimen hyvässä kunnossa
Höyrykeittimen huolto on onneksi melko helppoa, kun muistaa muutaman tärkeän jutun. Näin pidät sen toimintakunnossa pitkään:
Tyhjennä ja kuivaa vesisäiliö käytön jälkeen
Älä jätä vettä seisomaan säiliöön, vaan tyhjennä se heti käytön jälkeen. Kuivaa säiliö huolellisesti, jotta vältät kalkkikertymät ja varmistat, että laite ei rupea haisemaan.
Pese höyrytasot käsin tai koneessa
Höyrytasot kannattaa pestä säännöllisesti, jotta taikinajäämät tai ruoanpalaset eivät jää kuivumaan niihin. Jos valmistaja sallii, voit pestä ne astianpesukoneessa, mutta monesti käsinpesu on turvallisempi vaihtoehto.
Poista kalkkia säännöllisesti
Jos asut alueella, jossa vesi on kovaa, kalkkikertymiä saattaa muodostua säiliöön. Poista kalkkia säännöllisesti, jotta höyrykeittimesi toimii tehokkaasti. Kalkkikertymät voivat estää veden kiehumisen kunnolla ja vaikuttaa laitteen toimintaan.
Säilytä kuivassa paikassa
Säilytä höyrykeitintä kuivassa paikassa ja varmista, ettei laitteessa ole jäänyt vettä. Tämä estää homeen ja bakteerien kasvun, ja laite säilyy siistinä ja käyttökelpoisena.
Voiko höyrykeittimellä valmistaa myös riisiä tai muita viljatuotteita?
Kyllä, höyrykeittimellä voi valmistaa riisiä ja muita viljatuotteita, mutta joidenkin mallien mukana tulee erityiset astiat tai ohjeet niiden valmistukseen. On tärkeää tarkistaa laitteen ohjeista oikeat käyttömenetelmät.
Kuinka pitkä keskimääräinen kypsennysaika höyrykeittimellä on verrattuna perinteisiin kypsennysmenetelmiin?
Kypsennysaika vaihtelee ruokalajin mukaan, mutta höyrykeitin on usein nopeampi kuin perinteinen uunissa tai kattilassa kypsentäminen, koska höyry siirtää lämpöä tehokkaasti. Esimerkiksi vihannekset kypsyvät yleensä noin 10–20 minuutissa.
Voiko höyrykeittimessä kypsentää useita ruokia samanaikaisesti ilman makujen sekoittumista?
Useimmissa höyrykeittimissä on useita tasoja, jotka erottavat ruokalajit toisistaan. Kuitenkin voimakkaasti tuoksuvat ruoat voivat vaikuttaa toisiinsa, joten makujen sekoittumista kannattaa varoa esimerkiksi asettamalla voimakkaan aromin ruoka erilliseen tasoon tai höyrytysastiaan.
Millainen on höyrykeittimen energiankulutus verrattuna esimerkiksi uuniin tai liedellä keittämiseen?
Höyrykeittimet ovat yleensä energiatehokkaita, koska ne käyttävät kuumaa höyryä nopeasti ja tasaisesti. Energian kulutus on usein alhaisempi kuin perinteisissä uuneissa, jotka vaativat pidemmän lämmityksen ja suuremman tilan lämmittämisen.
Voiko höyrykeitintä käyttää ruoan uudelleenlämmitykseen ilman, että ruoka kuivuu?
Kyllä, höyrykeitin sopii erinomaisesti ruoan uudelleenlämmitykseen, koska höyry pitää ruoan kosteana eikä kuumenna sitä liikaa, jolloin maku ja rakenne säilyvät paremmin kuin mikrossa tai uunissa.
Onko höyrykeittimen vesisäiliön tilavuudella vaikutusta kypsennysaikaan tai toimintaan?
Kyllä, suurempi vesisäiliö mahdollistaa pidemmän jatkuvan höyrytyksen ilman veden lisäämistä, mikä on kätevää isommille aterioille. Pienempi säiliö vaatii veden lisäämistä useammin ja voi rajoittaa kypsennysaikaa.
Miten höyrykeitin vaikuttaa ruoan ravintoaineiden säilymiseen verrattuna muihin kypsennysmenetelmiin?
Höyrytys säilyttää paremmin vitamiineja ja mineraaleja kuin keittäminen tai paistaminen, koska ruoka ei ole suorassa kosketuksessa veden tai rasvan kanssa ja kypsennysaika on yleensä lyhyempi.
